进入三伏天。连日的高温是不是让你闷得喘不过气来了？不如躲到西部的深山里，登上高原，骑行湖畔上寻觅清凉在高原草地之间……其实，进入7月，各种花卉、观星、湖泊等也成为全新的夏日摄影主题。一边避暑，一边走出户外，去摄游吧。

高原避暑拍最美油菜花海

推荐地：青海西宁、青海湖

拍摄主题：油菜花

清凉避暑： 青海省会西宁是青藏高原的东方门户，世界上海拔最高的城市之一，城市四周群山环绕，形成了天然空调，造就了其得天独厚的凉爽气候，夏季均温只有17℃~19℃，在此避暑消夏，凉爽舒适。

夏日摄游： 现在去青海，特别适合租车自驾游。西宁作为青藏高原重要门户和丝绸之路经济带战略支点，在打造自驾游服务基地和集散中心方面具有得天独厚的优势。

西宁是一座有着两千多年历史的古城，古迹非常多，湟水河是西宁母亲河，临河有不少夜市，坐下来吃点儿烤羊肉、手抓羊肉等特色小吃，喝两杯冰镇啤酒，融入当地就应如此畅快地享受。逛莫家街夜市也不容错过，这条西宁最古老的街道之一，已有600多年历史，如今街两旁各种小吃应有尽有，是吃货的天堂。

进入7月，全国最大的小油菜种植区青海门源的油菜花正是花开灿烂时。几十万亩油菜花形成的百里油菜花海在蓝天、白云和雪山下，充满了西部独有的霸气。七月中下旬是门源油菜花盛开最旺盛的时候，整个浩门川峰将是一片的金黄色，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌在浩门河两岸，浓艳的黄花北依祁连山，南邻达坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，山山水水都被覆盖上了一层金色的外衣。

如果计划自驾出游，可以选择西宁