如今，人们往往容易出现胃冷、消化功能差等问题，长时间后会引起胃溃疡、胃不适等问题。事实上，人的胃状况与饮食的关系非常紧密，胃冷应该注意饮食，同时可以依靠食物来调节胃。今天我们将看看在寒冷的胃里吃什么更好，在寒冷的饮食中应该注意什么。

一、胃寒怎么调理

胃寒的人要注意不要让自己的身体长时间处在寒冷和潮湿的环境，这不利于自己的身体保持温暖，一旦背部和足部不够保暖的话，胃部就会受寒，时间久了胃就会不好不舒服了。其次胃部不适的人要注意不可以情绪波动太厉害，否则大脑神经就容易失调，造成胃部的胃酸分泌不均衡，导致胃部酸碱程度不一。

二、胃寒的饮食注意

胃部不好的人要注意饮食，首先就是要避免吃有刺激性的食物，刺激性食物会造成胃部的胃酸过多分泌，给胃部造成负担，其次油炸类食物，香料，浓茶也是要少吃，其次胃部的饮食要注重不能使用过烫的食物。

三、胃寒吃什么食物养胃

胃寒的可以适当饮用蜂蜜茶饮，橘皮和甘草茶也能够调理胃部。胃寒的人吃饭要细嚼慢咽，不可以食用过快或者过多。