不少人都有过胃痛的经历，让人站也不是，坐也不是，非常难受。除了患有胃部疾病的人以外，一般来说，偶发性的胃痛基本上都是被饿的。由于胃中没有食物可消化，消化液就会腐蚀胃壁，使其受到刺激，并引起疼痛。那么，在胃部出现疼痛的时候该如何是好呢?快速缓解胃痛的5个方法?

1、揉按自己的肚子。两手交叉，男性朋友右手在上，左手在下;女性朋友反之。围着肚脐眼揉按肚子画太极图，顺时针、逆时针各36圈;可止痛消胀，增加食欲。

2、揉自己的内关。这个穴位在手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按穴位，定位转圈36次，两手交替揉按，疼痛发作时，可揉按200次。

3、点按足三里。这个穴在膝盖边际下三寸，胫骨和腓骨之间。用两手拇指头点按这个穴位，一般情况下36次，胃痛时可揉200次左右，手劲也可加重。

4、 适当补充维生素C。因为维生素C可以维护胃的健康。胃液中含有正常的维生素C量，可更好的发挥胃的功效，增强胃的抗癌力。

5、 胃部受凉后，也会引起胃痛，这种情况你可以吃些炒熟的、煮熟的或生的花生米，有助于胃痛的缓解。