阳痿现在已经很常见了，而且给患者的影响是很大的，严重伤害男性朋友的自尊心，还会因为性生活不和谐，夫妻感情出现破裂等，所以生活中男性朋友要积极预防好阳痿的发生。想以避免疾病的发生，“三健康”让男人远离阳痿!下面一起来了解一下吧。

“三健康”让男人远离阳痿：

1、健康生活

男性朋友应该养成不抽烟、不喝酒、按时作息、讲究卫生的良好生活习惯，平时还要注意避免过度手淫，不要频繁更换性伴侣，这些良好的生活习惯的养成可以让男性朋友患上阳痿、早泄等性功能障碍的机率降低。

2、健康心理

想要预防阳痿还要注意消除不健康的心理，很多男性在之前的性生活中经历了不好的情况，比如虐待、受挫等情况，从而在自己的心理留下了阴影，而男性在现在的性生活中会受到以前留有的心理阴影的影响，从而导致男性对性生活再次出现恐惧等心理，导致男性出现阳痿。所以男性朋友们在生活中要多与自己的伴侣进行沟通，以便消除心理存在的阴影。

3、健康房事

男性朋友过度性生活也会导致阳痿，因为性生活过多会使男性朋友的生殖器官经常处于充血状态下，性器官得不到休息，这样对身体的伤害很大，会引起一些疾病，诱发阳痿，建议男性朋友要规律夫妻生活。

通过上面对“三健康”让男人远离阳痿的介绍之后，相信大家应该都清楚了。阳痿不是什么不治之症的，患病后不要有太多的心理负担，只要到正规医院进行针对性的治疗，治疗后再加以合理的调养，妻子应多关怀丈夫，鼓励丈夫，尽量不要因为一两次不如意的性交就表露出不满的情绪，这会给男方带来一些精神压力。