男性睡眠不足的危害

1、容易引发事故

睡眠不足已经成为引发交通事故的重要因素之一，一个人在睡眠不足的情况下开车的反应速度等于酒驾。据相关数据统计，美国一年内，有10万起机动车事故以及15000起交通伤亡是由于疲劳驾驶引起的。

2、记忆、学习能力下降

睡眠对于一个人的思维和学习能力起到决定性作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认知水平。睡眠不足损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及判断能力，这些可导致你的学习工作效率变低。

3、引发严重健康问题

睡眠不足以及慢性睡眠不足可增加患有这些疾病的风险：心脏病、心脏病急性发作、心脏衰竭、心律不齐、高血压、中风、糖尿病、肥胖、脑卒中、猝死。

4、睡眠不足可导致抑郁症

对失眠最有体会的崔永元患有严重的抑郁症，他曾专门提及失眠：“睡不着不意味着不困。失眠的意思是说，困的已经不辨东西了，但就是睡不着。每个睡不着觉的人除了吃药，都掌握一堆民间偏方。数羊、想莲花、深呼吸、憋气、摸耳朵、看竖排版的书等等。到了吃药都睡不着的时候，这些偏方一根无用。”

5、睡眠不足容易导致阳痿

阳痿患者只需针对病因遗精的诊断法，调整一下生活作息改掉不良的生活方式，就能对阳痿的防治起到意想不到的作用。

睡眠对每个人都很重要软下疳病例，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适尿道结石治疗，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。

阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于阴茎的保养勃起障碍医生，改善性能力，有效预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会男性体检，就能确保其性功能处于良好状态。