在各种因素的影响下，女性成为胃痛患者的概率越来越高。所以，面对胃痛一定要积极执行治疗。不过可以有很多方法可以帮助大家调整肚子疼。为了自己的健康，比较好可以关注自己个人的治疗方法，让自己的可以远离伤害。那么女人怎么缓解胃痛呢?

1，多喝热水。喝热水是帮助大家远离疼痛最简单的方法，这一种方法可以帮助人们减低胃肠道的刺激，起到保护肠胃的作用，所以在胃肠道感觉到不适的时候最好可以多喝热水，以此来减低疼痛。

2，毛巾热敷。如果胃肠道总是不适，可以使用毛巾热敷的方法来调节方法，以为这一种方法可以通过外部的刺激使得胃肠道疼痛得到缓解，但是这一种方法只是一种短暂的治疗方法，不适宜长时间使用。

3，多吃维生素C的水果。维生素C对于胃部的酸碱性具有一定的调节作用，可以帮助人们调节胃酸过多导致的疼痛。而含有维生素C的水果一般有猕猴桃，苹果，草莓等等。

4，多吃清淡食物。对于肠胃不好的女性而言最好可以多吃清淡的食物，因为这些食物对于胃肠道具有稳定作用，可以帮助大家调节肠胃。

5，揉按腹部。揉按腹部可以帮助使得气滞疼痛得到缓解，所以女性在生活中可以放心使用。