灵芝历史悠久，被称为一种强效补药。它是医学上的瑰宝。根据大量研究，灵芝对神经衰弱、心血管疾病、肝炎、消化不良等症状有不同程度的辅助治疗作用作用。

灵芝具体有什么功效与作用

一、止咳平喘。

灵芝可以滋养肺部，有利于增强肺部，肾脏的精气，有止咳平喘的功效，对治疗咳嗽很有好处。

二、保肝解毒。

1、灵芝对一些外界条件所引起的肝脏损伤有保护的作用。无论是损伤之前还是损伤之后都可以保护肝脏，减轻肝脏损害。

2、灵芝还可以加强肝脏的排毒效果，可以缓解头晕眼花，全身无力，恶心呕吐等不适的症状。

3、可以有效的改善肝脏的功能，使肝脏的指标都处于正常的状态，灵芝还可以治疗慢性中毒，肝硬化等疾病。

三、抗衰老。

灵芝含有大量的多糖多肽类物质，可以促进细胞活性，延缓衰老。还可以促进免疫功能，保证代谢平衡，增加细胞分裂的次数，抵御疾病的侵害。

四、抗神经衰弱。

灵芝中所含有的一种物质对神经系统有很好的调节作用，对神经衰弱与失眠都有很好的调节作用。

五、防治心血管病。

灵芝可以扩张动脉血管，增加血流量，改善循环功能，还可以增加供氧量，所以对心脏有很好的保护作用。

灵芝还可以降低胆固醇，软化血管，预防动脉硬化疾病，对防止中风有一定的功效。

六、抗肿瘤。

灵芝可以提高机体的免疫力，增强自身的抗癌能力。而且还可以促进白细胞生成一种抗癌物质，对癌细胞的生长繁殖有一定的抑制效果。

灵芝功效很大，平常价格也比较昂贵但是确实是滋补的利器，所以平常可以适当的买一点来养身体。不过有些人不可以进食灵芝，会对身体造成危害。

那么哪些人不能食用灵芝呢(禁忌)?

1、有发热现象，并且感觉周身寒冷的人不可以吃灵芝，不然会导致体内的寒气排不出来，不仅起不到治疗的效果，还会加重感冒。

2、内热的人不能服用灵芝，灵芝性温热，更加容易造成内火旺盛。

3、进行手术的，前面一周最好不要服用灵芝，身体比较虚弱，无法承受大的滋补。

4、如果患有自身免疫功能失调疾病的人，最好不要服用灵芝，以免加重疾病。