缺铁性贫血大家都听说过吗？又缺铁性贫血的朋友们需要注意了，是需要补血的，而且缺铁性贫血在治疗上是需要注意循序渐进的，在日常中是有一些不良症状的，需要注意补血的，那应该如何补血呢?缺铁性贫血该怎么做呢?接下来，具体的大家一起来看看。
中医食疗缺铁性贫血秘方
气血两虚型
[临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。
食疗药膳
1、当归枸杞猪肝汤：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。
2、黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。
3、木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。
脾气虚弱型
[临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。
食疗药膳
1、猪血炒紫菜：猪血250克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。
2、黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪一起放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。
3、红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。
通过上面介绍的这些介绍，大家应该都看明白了，以上介绍的这些食疗方，对治疗缺铁性贫血是非常有帮助的，那应该怎么做到呢?其实这是需要大家努力的，克服困难，相信贫血现象有所改善的。
