他是中国第一个高达世界级的篮球明星，无论他去到哪儿，关于这个小巨人的好奇永远围绕在他身边。
听姚明讲述他生命中的运动，运动中的生活，生活里的他自己!让我们从一次采访中去感受他健身的体验。
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“早上好!”接通姚明休斯敦的电话，他大方地向我打招呼，随即问我确认：“是早上好吧?我这里早上晚上分不清楚。”正处于赛季忙碌期的他，连越洋采访都是抓比赛间隙，记者们正常的朝九晚五，对他已经是彻夜加班。我告诉他此时是北京时间十一点半，他马上改口问中午好，并感谢大家对他的关心。这和印象中的姚明稍有出入，感觉他应该是比较木讷的，不擅言辞，没想到他大人大气，说话如此干脆利索。
之前与姚明的朋友、某健身集团的老板马思富先生谈过他印象中的姚明，他说姚明是个很具竞争性的运动员，他非常好胜，在比赛中一定要赢。这一点不难在他的各个比赛中看出来，姚明在篮球场上的执著与拼劲儿，带着东方人特有的坚韧。“作为一个知名的运动员，姚明是个非常聪明的人，很年轻就很睿智。这一点我觉得格外难得，也是他的魅力之一。”
姚明的魅力，早已如旋风般刮遍了整个中国，人们对他的好奇似乎永不消逝。他在美国的生活，他的感情，他的一喜一怒，都牵动无数球迷的心。这个外表看似沉默寡言，不苟言笑的巨人，围绕着他的分析评价里，王者、赢家、天才、奇迹、希望一类的光辉字眼我们已看得太多，但我们此刻最关心的是，运动，对姚明这个人来说，实实在在地意味着什么?
记者：职业对不同的人来说，可以分成工作、事业、天职这几个等级，而在大多数人眼里看来，运动于你，几乎等同于“天职”。其实，你认为运动对你来说，是不是生活中不可缺少的一部分?
姚：对，不可缺少。唔……我举个例子。有一天，我的私人教练带着我训练，那天身体状态不是很好，练完之后，我跟他说我练不动了，给我放一天假吧。第二天是休息了，但是我觉得休息得很不爽，因为我感觉好像有很多作业没有完成。所以我认为运动，对我来说已经成为像吃饭一样必不可少的内容，是每天要完成的事情，因为运动状态也是靠每天的积累来调整的。
