书法是我国传承已久的优秀传统文化，是一种语言的表达方式，更是一种笔尖上的艺术。现代很多家长都希望孩子能学习钢琴、小提琴等乐器，或者是民族舞、拉丁舞等舞蹈，很容易忽略孩子的修身养性，而学习书法就有这种效果。下面小编为大家介绍一下。
专家带领的课题组经过两年跟踪研究，近日得出结论：练习书法能降低儿童心理焦虑水平，有助于儿童控制情绪，使儿童的性格更平和，思维更开阔。
专家认为，儿童在练习毛笔书法时，需要留意每一个书写动作，注意力高度集中，能缓解精神紧张，激活儿童大脑皮层，调节他们的心率、呼吸、血压，降低心理的焦虑水平。同时，通过调神调息等一系列过程，儿童能体验到一种轻松的感觉，这有助于他们自我控制能力的提高。
为什么书法练习会促进儿童的心理健康？周斌分析认为，这主要是由于在书法创作过程中，有“虚静态”和“炽情态”两种心态。前者需要儿童聚精会神，这对提高儿童情绪的稳定性、培养平和的性情具有积极影响；与此相对，炽情创作则是激情奔放、欲罢不能的心态，这对提高儿童思维的开阔性具有重要作用。
一般人在用学习书法时都很专注，要考虑握笔的姿势和笔锋的走向，注意力高度集中，就能缓解儿童的焦虑心理，让儿童的性格更加平和，思维更开阔，对儿童的心理健康有着积极的推动作用。所以，家长们可以考虑让孩子接触书法，让孩子的心理更加健康。
