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青少年时期心理探讨 这些常识你得清楚
2023-05-30

我们都知道青少年时期的孩子容易出现各种各样的心理问题,这个时期的孩子也是心理非常脆弱的时候,所以我们要多加引导,让孩子安稳的度过这个不安稳的时期。青少年也是心理问题的高发期。很多孩子会有逆反心理,我们要经常与孩子沟通交流,避免这些不好的情况发生,避那么接下来我们就来看看青少年会出现什么问题以及如何解决吧。

青少年常见心理疾病

1、自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价,感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足,超越自己;但过度自卑会导致抑郁,严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好,屡犯错误,所以无论在家庭还是在学校,他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等,变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2、逆反心理

所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中,因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重,往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切,对正面宣传作反面思考,对榜样及先进人物无端否定,对不良倾向产生情感认同,对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3、孤独心理

人是社会性的动物,所以人离不开群体,同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘,心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果,又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往,常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,或顾影自怜,或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活,却又抱怨别人不了解自己,不接纳自己。一些中学生很少和别人交往,常常一个人背着大家独自活动、寡言少语,他们人际关系疏远化和淡化,崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

4、嫉妒心理

嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象,心理工定义说:嫉妒是一种有针对性的感觉,是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。它产生在当现时的和期望的各种关系受到威胁之时,是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。在中学,一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱,常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象,越有可能会让绝望与恐惧感击中,从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。

5、唯我独尊心理

一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中,处处都得以自己为核心,遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干,或触犯到个人一点点利益就斤斤计较,对集体麻木不仁,对社会漠不关心。在处事中,只有别人关心他(她),他(她)却从不去关心别人,一旦个人欲望满足不了,就想方设法去损害别人和社会利益,以至于走上犯罪的道路。

6、厌学心理

厌学是学生对学校的生活失去兴趣,产生厌倦情绪,持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查,厌学学生在中学生中高达50、14%,其中初二最高,达66、18%。他们表现为学习动力不足,感到学习没劲,丧失上进的信心,学习欲望低下,重者甚至对学习丧失兴趣,把学习视为苦差事,上课懒得开课本,作业不能独立完成,盼望着早点毕业以求解脱,更严重者根本不学习,终日浑浑噩噩,看到课本就头痛,坐进教室就犯愁,经常迟到、早退、旷课,对老师缺乏感情,部分学生最终辍学流失。

心理疾病的治疗

1、心理辅导

找人心理辅导是治疗心理疾病的重要手段之一。通过诉说来缓解心头上的种种压力,从而达到消除心理恐慌的目的。问题是,你一定得找一些对某种知识有相关性了解的专家,又或者是你的某个最好的朋友进行辅导。他们不会害你,更不会恐吓你。反之会加重你疾病的负担。

2、转移注意力

转移注意力对治疗心理疾病是非常有帮助的。人之所以心理疾病加重就是因为把注意力全部放在这一件事情上,而且没有能解决的方法,甚至很绝望。如果能把注意力转移到其他事情上。做一些能令自己觉得有成就、快乐的事情的话,对于心理疾病治疗是能起到转移的作用的。

3、相信科学力量

众所周知,以前的很多疾病到现在的科学年代都是可以治愈或者抑制的。科学的力量能够让你延长寿命。甚至可以把你的疾病治愈,不要过度的担心,过度担心会造成更多疾病。

4、运动锻炼

运动锻炼能够缓解心理疾病,从而让身体产生一种愉快的舒适感。这对治疗心理疾病是非常好的手段之一。

5、参加集体活动

集体活动,能够感受到人与人之间的交流,手与手传递的温暖,心和心的交融。在人与人相助支持、帮助的情况下。能够治疗心理疾病,提前离开心理疾病控制的阴影。

6、淡化思维

人可以强迫淡化掉对心理疾病的思考模式,从根本上去了解疾病,去对待它。日子久了,就可能把这种疾病的思维模式给淡化掉。

我们每个人都经历过青少年时期,所以家里有这个年龄段的孩子应该多多给一些耐心与鼓励。毕竟我们自己也是当事人。青少年时候的心理问题严重的话往往伴随着孩子一生,青春期的青少年内心还不够成熟,所以会各种问题频发。出现诸如自我中心和逆反的情况,家长和老师需要多加指导沟通,让孩子平稳的度过这个时期!