减肥食物自然指的是0脂肪的食物,因为女人天天唱着减肥,不就是为了把身体里多余的脂肪给排出来嘛,所以减肥才成了女性保健中的最注视的一门保健常识,因为如果女人在减肥中运用了不正常的方法,很可能不仅达不到理想的体重还有可能让身体也毁于一旦.
减肥的食物永远能受到女人的青睐减肥指数：★★★☆
上榜理由：白萝卜含有芥，子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
减肥指数：★★★
上榜理由：辣椒中含有丰富的辣椒素。能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。冬日里吃点辣椒，不仅减肥，还能驱寒。
减肥指数：★★★
上榜理由：橙子含糖分、多纤维，能量不高，可用来代替糖果、蛋糕、饼干等甜品，嗜甜但减肥的朋友可以吃橙来满足欲望。
女人们可以依照减肥食物中的减肥指数来确定自己是否需要以上的食物来为自己的瘦身计划做出贡献,这当然取决于女性保健的关注度,因为只有经常关注减肥保健常识的女人才知道,减肥食物指数的多少依然不影响它能减肥的功效,总比吃高热量零食好吧.
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