尽管很多人不吃山药，但每个人都必须听说或理解它们。实际上，山药具有多种类别，铁棍山药就是其中之一。山药状药材的表层有生锈的东西，所以表面看起来像铁棒，所以被称为铁棒山药。实际上，这种山药的营养成分很高，例如，它可以辅助糖尿病的治疗。此外，还有以下好处。

女性常吃铁棍山药竟有这么多益处?

好多人都了解女人吃铁棍山药有益处，但从总体上女人吃铁棒山药的好处估算能说得上去的人很少。

那麼女人吃铁棍山药的好处究竟有什么呢?这全是很多女性朋友买来怀补坊铁棍山药后的疑惑，今日怀补坊的网编就而言说女人吃铁棒山药的好处究竟有什么?

1.健脾胃治腹泻。

2.滋补强身健体。山药补而不热，温而不燥，最合适老人需要，常吃好处多多，

3.润肺润肺。淮山药是纯天然润肺润肺之品，在临床医学上是医治肺虚咳嗽痰多、虚喘的善济灵丹妙药。

4.固涩止带。淮山药有非常好的健脾化湿、固涩止带作用，无论是脾虚清稀還是肾虚清稀，长食淮山药一定见效。

5.护肤祛燥。淮山药能生津解渴燥，有滋润皮肤、头发的作用，故有美容护肤功效。秋天皮肤非常容易干躁，让人头发枯槁，容貌失华，因而多吃山药，能盈润皮肤和头发。能够 服用小米山药粥，早中晚常饮。还可以每天早上一杯紫薯山药豆桨。