中国人有喝茶的习惯。很多家庭甚至在煮后直接把一壶茶放入茶壶，节省了泡茶的过程。多喝茶对你的健康非常有益。从可以可以预防龋齿，护肝，明目，防癌。茶放久了，晚上就变成茶了。在很多人眼里，通宵饮酒有害健康。

隔夜茶能不能喝？

夜茶不是指泡一夜的茶，而是泡12小时的茶。一般来说，茶叶冲泡发酵12小时后，其中的营养成分挥发，上面有很多细菌，不适合饮用。因此，不建议晚上喝茶。

隔夜茶有什么坏处

1、会阻碍人体吸收营养

茶本身含有多种茶多酚，最初能抗辐射和解毒。然而，如果放置太久，茶多酚和空气体会产生茶花锈病。茶锈通常含有许多有害物质，如铅和汞。进入人体后，这些物质会与体内的脂肪和维生素结合形成沉淀，不利于人体的吸收。

2、可能诱发器官炎症

如果茶叶在夜间长时间存放，茶叶中的茶多酚会被氧化成茶锈。茶锈不仅阻碍人体对营养的吸收，还可能引起肾、肝等器官的炎症。因此，最好及时喝到沏好的茶。如果你不能完成，就把它倒出来。不要把它留到第二天。一小杯茶会对我们的身体产生很大的影响。

3、五月腹泻

因为过夜茶保存时间太长，茶中的维生素、糖、蛋白质和其他营养物质会挥发。此外，许多细菌可能会吸附在茶叶上。喝这种茶不仅不能吸收原有的营养，还会因细菌过多而导致腹泻。