甘蔗，这个是可以根据甘蔗皮分类的，是有黑皮甘蔗也有绿皮甘蔗的，这个黑皮甘蔗上火吗？黑皮甘蔗和绿皮甘蔗的功效有什么不同？

甘蔗，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个和甘蔗就是这样的美味，这个甘蔗也是要分类的，这个和黑皮甘蔗上火吗？黑皮甘蔗和绿皮甘蔗有什么不同：

黑皮甘蔗上火吗：

其实吃甘蔗是不会上火的，不过家里的长辈可能会经常说不要吃太多甘蔗，甘蔗很湿。所以即使你上火长痘痘，喉咙很痛都好，吃黑皮甘蔗一般不会加重你的咳嗽，不会令你上火，所以还是可以放心吃一两根甘蔗的。

大家在挑黑皮甘蔗的时候，最好是买那种节与节之间隔得比较开的，这样吃起来会方便很多。一般来说黑皮甘蔗的头是会比甘蔗尾甜很多的，所以越在后面的黑皮甘蔗可能没有那么甜呢。

黑皮甘蔗和绿皮甘蔗功效有什么不同：

1.绿皮甘蔗

就是一种比较多见的新鲜的甘蔗，跟平时市面上的是一样的，就是成熟期稍微的早一些，甚至是颜色都是青色的，含有的维生素比一般的甘蔗稍微含量高些的。青皮甘蔗里面含有的铁元素是很多的，对于治疗一些缺铁性的贫血有很好的改善效果的。还可以请热解毒有一定的治肠胃不好的疗效。对于大便不好引起的便秘疾病治疗效果显著，但是是寒性的，体质不好的人尽量少吃

2.黑皮甘蔗

纤维含量低，其蔗汁含有20多种氨基酸及多种营养成分：每lkg茎肉中含钙80mg、磷40mg、铁13mg，还有维生素B1、B2、B6和维生素C；每升蔗汁中含有游离氨基酸260mg，其中人体必需又不能在自身体内合成的氨基酸有10种。蔗糖成分较低，还原糖较高，营养丰富，有解渴、充饥、消除疲劳和清凉、解毒之功效.

吃甘蔗是不会上火的，不管是黑皮还是绿皮甘蔗，这个不同颜色皮的甘蔗，那功效还有点不一样。