血小板是人体中血液重要的物质，若是身体的血小板减少或者是血小板发生异常，可能会引发很多疾病。比如长期流鼻血或者是有其他血液病的滋生。对于血小板低下的人群而言，升血小板的水果有哪些呢?下面，我们就给大家推荐几款水果。

升血小板的水果

木瓜除了有丰胸的效果，其实对于血小板底下的人群而言，服用木瓜也是可以起到提升血小板的效果。可以将木瓜放在水中煮开后，每日喝1~2次，是可以让血小板的数量在短时间内快速上升。

美味的石榴中不仅含有丰富的铁铁元素，而且还含有丰富的维生素以及其他矿物质元素，另外石榴可以促进血小板的数量提升，对于抵抗血小板减少引发的一些疾病是有显著的效果。

含有丰富维生素c的草莓也是一款可以增加血小板的水果，而且草莓除了含有维生素c，还有丰富的矿物质等元素，每天适量的服用是有非常好的效果哦。

升血小板的水果很多，在生活中我们要养成不挑食和常吃水果的习惯，比如每天适量的补充一定量的铁元素以及含有维生素c高的水果，不仅可以为身体提供所需要的营养，对于提升血小板也有显著的效果。