在生活中不少女孩子都喜欢喝柠檬水，不过大家都知道柠檬水喝起来很酸，所以不少朋友问小编柠檬水能不能天天喝，那么柠檬水可以天天喝吗？下面就跟小编一起来看看吧。

柠檬水不可以天天喝，柠檬水具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，一般情况下一天喝400-500ml左右的柠檬水，即可满足人体日常的能量需求，对人体健康具有一定好处。

虽然说柠檬水的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质等成分，适量食用对人体健康具有一定好处，但由于柠檬中含有一定量的酸性物质，天天食用容易加重人体胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体健康造成伤害。另外，天天食用开容易腐蚀牙齿，导致牙齿表面出现袪琅质，不利于牙齿健康。