柠檬是一种人们经常吃的水果。虽然吃起来酸酸的，但是香气浓郁持久。人们食用柠檬以后，可以美白肌肤，消除炎杀菌，对维护人体健康非常有益。不过有些人吃柠檬的时候喜欢一起吃柠檬皮。据说这样会让柠檬功效的保健更好。柠檬皮是什么?吃柠檬皮对人有害吗?

1、开胃和消化

开胃消食是柠檬皮最重要的功效，因为柠檬皮富含柠檬稀和大量挥发油，被人体吸收后能促进唾液、胃液等消化液的分泌，给人食欲越来越大的感觉，能促进胃肠蠕动，改善胃肠消化功能。

2、去除异味

柠檬皮中含有大量挥发油，具有浓郁而持久的香气，在日常生活中人们可以把新鲜柠檬皮切碎以后用纱布包起来直接放入冰箱中，这样就能去除冰箱中的异味，能让冰箱中有淡淡的柠檬香气存在，同时它也能防止细菌在冰箱中滋生。

3、滋养肌肤

滋养肌肤，美容养颜也是柠檬皮的重要功效，平时大家可以把取消的柠檬皮切成块状以后放在锅中加清水煮，煮好的水直接放入的泡脚水中，用它泡澡就能去除皮肤表面的细菌，而且能调节皮肤油脂分泌，并能去除皮肤表面老化的角质，能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

4、消炎杀菌

柠檬皮中还有一些天然药用成分，消炎杀菌是他们的主要功效，平时人类皮肤表面出现痛痒或皮炎症状，把他9岁以后直接涂抹在患处就能让同样症状减轻，也能让炎症消退，另外人们出现咽喉肿痛和咽喉炎症时，直接用柠檬皮泡水喝也能让症状好转。

柠檬皮是一种可以食用，而且对人类身体有诸多好处的重要存在，它无毒无副作用，人们服用它以后也没有什么害处存在，大家可以放心食用。