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GIF：尤西雷头球破门，鲁能1-1首尔

3月16日，2016亚冠F组小组赛的一场比赛在济南奥体中心打响，山东鲁能在主场迎战FC首尔。第62分钟，蒿俊闵在禁区前右侧扣过后左脚吊入禁区，尤西雷在后点小禁区内头球破门，1-1，鲁能扳平比分。（点击查看GIF）

瓜帅谈绯闻：踢完汉诺威就有结果

拜仁主帅瓜迪奥拉今天亲自出席了对阵汉诺威的赛前新闻发布会，本场发布会的特殊意义在于近来围绕他未来的传闻已经甚嚣尘上了，而瓜帅也对此亲自做出了回应。对于拜仁本赛季的表现，瓜迪奥拉表示：＆ldquo；我要给球队一个大大的赞，

伦敦奥运举重冠军药检不过关中华台北选手或递补金牌

【环球网报道记者徐亦超】据台湾“中央社”6月16日报道，国际举重总会（IWF）今天确认，伦敦奥运举重女子53公斤级金牌代表哈萨克斯坦参赛的运动员赵常玲药检未能过关，当时银牌的台湾选手许淑净有望递补金牌。台当局“体育署

武威市原副市长姜保红受贿案开庭被控受贿1439.55万

2019年8月28日，甘肃省定西市中级人民法院一审依法公开开庭审理了甘肃省武威市人民政府原副市长姜保红受贿一案。定西市人民检察院起诉指控，2009年5月至2018年6月间，被告人姜保红利用其甘肃省维护社会稳定工作领导小组

广东体育频道在线直播_可转换债券_哈商大教务处网址

主页新闻华东广东体育频道在线直播_可转换债券_哈商大教务处网址来源：新闻资讯网作者：人气：246413 发布时间：2017-03-25 09:42:39摘要：header标签公输原文翻译农村电影大全感人要进入铁云国

腾讯微保推长期医疗险

若论去年的网红保险，非百万医疗险莫属。为给用户提供更好的健康保障服务，近日微保联合泰康人寿推出6年不涨价且承诺续保的＆ldquo；微医保＆middot；长期医疗险＆rdquo；。同时，这款产品还增加了质子重离子治疗、重疾

跳绳是大众适宜的健身运动

跳绳是大众适宜的健身运动，对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大。且跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方

垃圾桶“辣眼睛” 杭州一海底捞被拒运？来龙去脉了解一下

每经编辑李净翰混装生活垃圾，现场污水满溢……谁能想到这样的事，竟发生在杭州一个知名餐饮店——海底捞身上。近日，“海底捞杭州一店面因垃圾分类不当，可能面临垃圾被拒运”的消息，引起网友热切关注，截至6月10日11时，相关话

皇马把对手打哭巴列卡诺球员更衣室内留下眼泪

法制晚报讯（记者张骜）贝尔大四喜、本泽马帽子戏法、C罗梅开二度，BBC组合的集体爆发创造了一场进球神话。今晨的西甲第16轮中，皇马在主场凭借贝尔、本泽马和C罗的出色表现，10比2狂胜巴列卡诺。进球成为本场比赛唯一的话题

王骁辉三分球5投4中单场拿下12分

北京队能够顺利打开局面，王骁辉功不可没。全场比赛，王骁辉拿到12分，全是来自于三分球。本场比赛，他三分球5投4中，追平了自己职业生涯的单场三分球纪录。首节比赛，北京队和广厦队打得十分胶着。马布里得到球队前11分中的9分后

康乐坊湖北5个县市区环保工作不力被省环保厅约谈2013年黑龙江省高考分数线

湖北日报讯（记者王理略、通讯员方芳、争妍）昨日上午，受省政府委托，省环保厅对武汉江夏区、老河口市、谷城县、沙洋县、咸宁咸安区有关环境问题进行约谈。今年以来，根据《湖北省中央环境保护督察反馈意见整改工作方案》，省环保厅对部

詹皇场边向79岁名宿鞠躬表现被赞人格完美

新浪体育讯　北京时间6月11消息，骑士经过一场酣战，击败了勇士后，总比分2-1领先。在这场激战将开始之前，勒布朗-詹姆斯曾在场边恭恭敬敬地对一老人行礼，被镜头捕捉下来。这是何许人也，连詹姆斯都要对他膜拜？他是美国橄榄球界

高三数学教学工作总结陕西一村主任被曝摸奶照纪委已介入调查摸奶嫖妓事件玄学高人武妍彤

又一起丑闻，陕西一村主任被曝“摸奶照”，纪委已介入调查事件！近日，多张疑似陕西榆林一村主任在KTV的不雅照流传网络。爆料者在贴文称，涉事者为横山区白界镇白界村村主任白永峰，其在“两会期间和社会闲杂人等酗酒贪色、找小姐”。

办公室瑜伽舒展全能美人

1.挺秀胸部方案：基础呼吸式方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气。同时放松胸部，肚子渐渐消下去。呼气要用吸气的

体验冬瓜减肥月瘦15斤

食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇!材料：虾/海米也可以，冬瓜。做法：1将虾去

中长跑训练计划跑出好成绩

　中长跑训练可以说是一种全面身体素质训练，其有利于提高人身体各器官、系统的功能，培养人掌掌握运动技术的基本能力，在训练过程中讲究的应是正确的方法，而不是数量，下面我们就来看看中长跑训练计划吧。　中长跑训练计划　中长跑需要

周末骑车远游的好去处

买张健身卡到健身馆里挥汗如雨，那是懒惰一族的锻炼方法，如今，山地车户外运动在南京吸引了很多人，学生、上班族，甚至整日以汽车代步的公司老总们，都越来越热衷这种户外健身方式。他们告诉记者，骑山地车到户外健身或旅游，已成为现代

潮流健身法打造性感腹肌

每一个男人都梦想拥有如健美明星一般的八块线条分明的大腹肌，但人体中最难练的恐怕就是腹肌，而当下最流行的同时也最被人推崇的腹肌训练法无非就是大家所熟知的仰卧起坐。在这次的亚洲体适能交流大会上，来自加拿大的国际体适能讲师、前

大腿难减？一日瘦腿计划搞定

粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧!美腿的标准不在长羡慕t型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上，只

睡前动动,瘦身更容易！

全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担!●塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖

适合刚进健身房的初级健身锻炼

周一、训练部位：胸肌中部、肱三头肌。杠铃平卧推3×10RM哑铃飞鸟3×10拉力器夹胸3×10蝴蝶夹胸3×10重锤下压3×10哑铃俯身臂屈伸3×10周三、训练部位：背阔肌、肱二头肌。重锤坐姿下拉3×10坐姿划船3×10站姿

喝4杯茶比喝8杯开水更健康!

据报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。

减肥瘦身火爆排行榜

最时尚的减肥运动瑜伽火爆指数：★★★★★瑜伽仍然会在今年女性的减肥计划中占据一席之地。点一支薰香，来一点轻柔的音乐，在一个很放松的环境里，慢慢地吸气，慢慢地呼气，慢慢地做一个个伸展的动作。突然有一天，你会发现自己的身材就

运动后美味进补有学问

人们在大量运动后,消耗很多体力,有些人会想大快朵颐一番.那么这个时候,饮食上该注意些什么呢？人们在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度基本平衡，从而达到消除运动疲劳、保持健康

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39性感健身星期五 “V”字两头起给你强力腰腹

上一期给大家介绍的是俯卧撑这个动作，今天为大家介绍的助“性”动作是“V”字两头起。这个动作比较注重腰腹的练习，所以比较适合腰腹力量和协调性都比较好的童鞋练习。因为如果你光有腰腹力量或者只是协调性好，这个动作你就做不了太好

陈照丕太极拳见解（三）

缠丝劲发源于肾，处处皆有，无时不在，行于四体之内，浸润于百骸之中，达回四梢通七窍，增长内力无穷，使内劲收敛入沽骨，气血流通，消化饮食，怯病延年，皆缠丝劲之效力也，缠丝劲风上缠，下缠，左缠，右缠，里缠，外缠，缠，小缠，顺缠

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